以前宣言した週２で１００kmを走り、また空いてる日にプールで１km泳ぎ続けた結果、見事に痩せました！でもまだ目標には程遠い！！腹筋を割るんだ！頑張れ筋肉！！（´-`）.｡oO（シャトルランやりたい）今日息抜きに水族館行ったらこんな面白いことになってま…

梅雨に入って暑いので、我が家の愛犬の毛をカットしてきましたさっぱり良い感じ〜♪そういえば、最近私は週２で一日200km走ってます。なので10日で1000kmなわけです。最初の２日までは久しぶりにロングライドしたこともあってかなりしんどかったですが、３日…